Faire du sport?

Traumatologie du sport

On peut envisager le retour ou sport au bout de 4-6 mois. C’est un peu plus court pour la prothèse uni-compartimentale. Néanmoins on favorise la marche tout de suite et normalement les escaliers sans rampe sont possibles après environ un mois. Je pense qu’il faut toujours respecter la bonne cicatrisation de la capsule et de tout le tissu péri articulaire. La cicatrisation prent à peu près un mois et si on respecte cette période, le retour à une vie normale avec votre nouveau genou, n’est vraiment plus un souci!
Combien de temps dure l’arrêt de travail?
La réponse en effet est très liée au type de travail que vous faites. Si vous faites un travail lourd alors il faut penser au moins deux ou trois moins. Oublier la biologie de réparations des tissus mous peut-être dangereux pour les suites. Si vous n’avez pas beaucoup de sollicitations physiques et vous pouvez, rester assis alors un mois est suffisant. Le genou après une prothèse peut gonfler si vous restez trop longtemps en position assise. En général, vous pouvez marcher tout de suite, conduire votre automobile en 2-4 semaines (pas de long trajet), marcher un kilomètre vers la quatrième semaine. Il faut juste retenir qu’il y a de grandes variations individuelles et que j’ai beaucoup de mal à les prédire.

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